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(情緒食物)
研究證實:情緒會引導你吃的食物 ! 情緒會發出特定訊號,如壓力下大量分泌的腎上腺素,可能會發出你想吃鹽的訊號 !
為了振奮心情而吃的食物,透漏了你的何種心情呢?
選擇
1.有嚼勁,或堅硬酥脆的食物 : 可能表示你有憤怒
2.糖 : 也許有一點點憂鬱的心情
3.軟而甜的食物,如冰淇淋 : 可能有點兒焦慮
4.鹹食 : 你有點緊張喔!
5.有份量吃得飽的食物,像餅乾或麵食 : 最近有點孤獨,性慾受挫
6.任何食物 : 忌妒的情緒
你是嗎?找出原因去解決它吧!!
運動與找朋友聊天是個不錯的方式喔!!
疑?那小編最近愛上冰激凌是有在焦慮什麼.....(難道是阿哪達有出軌的第六感跡象?!?!?!?!?!)
為自己加油!!!
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